こんにちは ひろです。 この記事では 背筋を鍛えるメリットを お伝えします。 皆様、テレワークが増えて 運動する機会もなくて 体がなまっていませんか? 特にデスクワークされてる方、 猫背や腰痛に悩まされたり していないでしょうか? 毎日、長時間座りな…
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